眠るとなんだかなんだ 多少リセットされるらしい。 昨夜の最悪な気分から、今朝の気分はまあまあ。 不眠に悩む友人が言っていたのだが ビオフェルミンの錠剤を飲むようになってから よく眠れるようになったらしい。 腸内セロトニンと眠りには相互関係がある…