眠るとなんだかなんだ 多少リセットされるらしい。
昨夜の最悪な気分から、今朝の気分はまあまあ。
不眠に悩む友人が言っていたのだが
ビオフェルミンの錠剤を飲むようになってから
よく眠れるようになったらしい。
腸内セロトニンと眠りには相互関係があるのかな？
僕もヨーグルトぐらい、毎日食べてみようと思った。
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8/25 20:00
お仕事終了！帰還。
仕事中も大きな気分の悪さを感じることはなく
本日は、今月一番くらいの多忙さでしたが無事やりきりました。
満足いく仕事の出来なので、良かった。自信に繋げたい！
ビオフェルミン錠剤を帰りに買ってきたので
今日から試してみようと思います。
